Вагітність – це водночас і радісний час, і дещо скрутний, адже змінюється багато чого і до змін потрібно якось пристосовуватися. Іноді це зовсім просто, а іноді ситуація ставить у глухий кут. Добре, що завжди можна знайти 7 лайфхаків, щоб вагітність проходила легше, здатні помітно полегшити життя в ці 9 місяців.
І ця стаття якраз про них. Ну що, готові озброюватися перевіреними методами? Тоді поїхали з цими 7 лайфхаками, щоб вагітність проходила легше!
Лайфхак №1
Використовуйте кінезіотейп.
Кінезіотейп – це липка, еластична стрічка з бавовни. Вона має різну ширину. Цю стрічку успішно використовують у спорті. Її також застосовують у медицині. Кінезіотейп допомагає в реабілітації після травм. Він корисний для профілактики нових травм опорно-рухового апарату. Вона відмінно стимулює кровообіг у місці кріплення, зменшує біль, знімає зайве навантаження з м’язів і стабілізує суглоби.
Використовувати її легко, знімати зі шкіри теж. При цьому вона допоможе підтримати поперек і живіт, проблемні суглоби, довше і з меншими наслідками перебувати “на ногах”, швидше відновлюватися після навантажень.
Буває звичайною і водостійкою, може клеїться на кілька днів.
Лайфхак №2
Білизна в морозилці.
Якщо на вулиці спекотно і душ допомагає мало, спробуйте покласти спідню білизну в морозилку на кілька хвилин. Прохолодна тканина приємно освіжить, але користуйтеся лайфхаком у міру.
Лайфхак №3
Стара майка замість легкого бандажа.
Через живіт, що росте, багато речей натягуються і стають закороткими. Проблема легко вирішується, якщо відрізати верхню частину старої майки відповідного кольору і використовувати “тубу”, що залишилася, в якості полегшеного бандажа, який відмінно прикриє поперек. Він навіть може виглядати знизу з-під одягу і просто бути частиною багатошарового образу.
Лайфхак №4
Розширювачі для бюстгальтера.
Через гормональну перебудову під час вагітності груди наливаються і старі бюстгальтери можуть ставати замалі. Але купувати щоразу нові дорого, до того ж після пологів уже потрібні будуть бюстгальтери для годування. Тому раціональніше купити спеціальний розширювач і носити поки що ті, які є. Тим паче, що ціна питання зовсім маленька.
Для бюстгальтерів також бувають спеціальні накладки під лямки, щоб ті не так врізалися в плечі під вагою грудей.
Лайфхак №5
Колготки навиворіт.
Якщо погода або ваш стиль передбачає носіння колготок, то з великим животиком це спричиняє певний дискомфорт, адже внутрішні шви тиснуть, труть шкіру і викликають свербіж. Досить просто вивернути їх, щоб шви більше не заважали.
Лайфхак №6
Резинка замість шнурків.
Що більший термін, то складніше взуватися. Але тут є хитрість. Замініть у кросівках шнурки на резинки, а під час взування використовуйте лопатку з довгою ручкою. Так процес стане помітно простішим.
Лайфхак №7
Подушка для вагітних замість гори подушок і валиків з ковдр або рушників.
Для відпочинку і сну використовуйте подушку для вагітних. З нею відпочинок вийде набагато приємнішим і набагато ефективнішим, а різний дискомфорт у тілі значно зменшиться якщо використовувати 7 лайфхаків, щоб вагітність проходила легше. А ще вона нікуди не “їде” і завжди там, де потрібна. До того ж, її актуальність не закінчиться з вагітністю: спати на ній буде так само зручно, а ще гратися з малюком і годувати.
Загляньте в наш каталог подушок для вагітних. У ньому так багато моделей, що ви точно знайдете для себе ту саму! Додати одну з цих подушок до вашого списку 7 лайфхаків, щоб вагітність проходила легше.
Інші цікаві статті для вагітної:
Корисні поради для майбутніх мам(Відкриється в новій вкладці браузера)
Чи потрібно використовувати подушку для вагітних?(Відкриється в новій вкладці браузера)