Болевой синдром часто сопровождает беременность. Причин у него может быть много, как и мест возникновения. Его появление влияет на настроение, самочувствие, может стать причиной бессонницы. В большом количестве случаев боль в первом триместре беременности не является признаком чего-то опасного, а является результатом тех изменений, которые происходят с организмом будущей мамы.
Боль в первом триместре беременности: типы и причины
Чаще всего в начале беременности встречается боль внизу живота. Его причиной может быть увеличение размеров матки и растяжение ее мышц. Для такого типа боли характерен кратковременный характер. Причиной для тревоги в этом случае будет, когда спазм мышц быстро не проходит и имеет частое повторение. В такой ситуации следует в кратчайшие сроки обратиться к врачу. Особенно, когда к болевым ощущениям присоединяются симптомы, характерные для менструации (тянущие ощущения внизу живота, кровянистые выделения).
Еще одним частым местом возникновения боли во время беременности является поясница. Причиной болей в первом триместре беременности является увеличение размеров живота и смещение центра тяжести, что дает дополнительную нагрузку на мышцы спины. Для уменьшения болевого синдрома важно отдыхать достаточное количество времени и следить за своей активностью. Хорошо помогают снять нагрузку с мышц:
- специальные упражнения для беременных;
- частые, небольшие перерывы в ежедневной деятельности;
- отдых и сон с подушкой для беременных.
Не меньше проблем может вызвать и головная боль во время беременности, которая может быть достаточно частой. Ее причиной выступает увеличение объема крови в организме будущей мамы и, как следствие, увеличение кровяного давления. Дополнительным провоцирующим фактором является и повышенная эмоциональность беременной, которая очень характерна для этого периода. Облегчить головную боль помогут:
- частые проветривания помещения;
- прогулки на свежем воздухе;
- положительные эмоции;
- хороший сон.
В случае, когда боль приобретает слишком частый или почти постоянный характер, следует обратиться к врачу.
Будьте внимательны к своему здоровью и не пренебрегайте отдыхом, не затягивайте визит к врачу, если в этом есть необходимость. Если возникла боль в первом триместре беременности, сохраняйте спокойствие и правильно на нее реагируйте, ведь это еще один признак вашего удивительного состояния.
Берегите себя, а подушки для беременных от Матуся помогут снизить дискомфорт в любом из триместров, а в некоторых случаях и вовсе устранить болевой синдром.
Читайте другие статьи в нашем блоге:
Особенности первого триместра беременности (Откроется в новой вкладке браузера).
Обследование во втором триместре беременности: анализы и УЗИ(Откроется в новой вкладке браузера)
Как не набрать лишнего веса во время беременности?(Откроется в новой вкладке браузера)