Больовий синдром часто супроводжує вагітність. Причин у нього може бути багато, як і місць виникнення. Його поява впливає на настрій, самопочуття, може стати причиною безсоння. У великій кількості випадків біль у першому триместрі вагітності не є ознакою чогось небезпечного, а є результатом тих змін, які відбуваються з організмом майбутньої мами.
Біль у першому триместрі вагітності: типи та причини
Найчастіше на початку вагітності зустрічається біль внизу живота. Його причиною може бути збільшення розмірів матки та розтягнення її м’язів. Для такого типу болю характерний короткочасний характер. Причиною для тривоги в цьому випадку буде, коли спазм м’язів швидко не проходить і має часте повторення. У такій ситуації слід у найкоротші терміни звернутися до лікаря. Особливо, коли до больових відчуттів приєднуються симптоми, характерні для менструації (тягнучі відчуття внизу живота, кров’янисті виділення).
Ще одним частим місцем виникнення болю під час вагітності є поперек. Причиною болю у першому триместрі вагітності є збільшення розмірів живота і зміщення центру ваги, що дає додаткове навантаження на м’язи спини. Для зменшення больового синдрому важливо відпочивати достатню кількість часу і стежити за своєю активністю. Добре допомагають зняти навантаження з м’язів:
- спеціальні вправи для вагітних;
- часті, невеликі перерви в щоденній діяльності;
- відпочинок і сон із подушкою для вагітних.
Не менше проблем може спричиняти та головний біль під час вагітності, який може бути досить частим. Його причиною виступає збільшення об’єму крові в організмі майбутньої мами й, як наслідок, збільшення кров’яного тиску. Додатковим провокувальним чинником є і підвищена емоційність вагітної, яка дуже характерна для цього періоду. Полегшити головний біль допоможуть:
- часті провітрювання приміщення;
- прогулянки на свіжому повітрі;
- позитивні емоції;
- хороший сон.
У разі, коли біль набуває надто частого або майже постійного характеру, слід звернутися до лікаря.
Будьте уважними до свого здоров’я і не нехтуйте відпочинком, не затягуйте візит до лікаря, якщо в цьому є потреба. Якщо виник біль у першому триместрі вагітності, зберігайте спокій і правильно на нього реагуйте, адже це ще одна ознака вашого дивовижного стану.
Бережіть себе, а подушки для вагітних від Матуся допоможуть знизити дискомфорт у будь-якому з триместрів, а в деяких випадках і зовсім усунути больовий синдром.
Читайте інші статті в нашому блозі:
Особливості першого триместру вагітності(Відкриється в новій вкладці браузера)
Обстеження в другому триместрі вагітності: аналізи та УЗД(Відкриється в новій вкладці браузера)
Як не набрати зайвої ваги під час вагітності?(Відкриється в новій вкладці браузера)