Беременность — это одновременно и радостное время, и несколько затруднительное, ведь меняется многое и к изменениям нужно как-то приспосабливаться. Иногда это совсем просто, а иногда ситуация ставит в тупик. Хорошо, что всегда можно найти 7 лайфхаков, чтобы беременность проходила легче, способные заметно облегчить жизнь в эти 9 месяцев.
И эта статья как раз о них. Ну что, готовы вооружаться проверенными методами? Тогда поехали с этими 7 лайфхаками, чтобы беременность проходила легче!
Лайфхак №1
Используйте кинезиотейп.
Кинезиотейп — это липкая, эластичная лента из хлопка. Она имеет разную ширину. Эту ленту успешно используют в спорте. Ее также применяют в медицине. Кинезиотейп помогает в реабилитации после травм. Он полезен для профилактики новых травм опорно-двигательного аппарата. Она отлично стимулирует кровообращение в месте крепления, уменьшает боль, снимает лишнюю нагрузку с мышц и стабилизирует суставы.
Использовать ее легко, снимать с кожи тоже. При этом она поможет поддержать поясницу и живот, проблемные суставы, дольше и с меньшими последствиями находиться «на ногах», быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Бывает обычной и водостойкой, может клеится на несколько дней.
Лайфхак №2
Белье в морозилке.
Если на улице жарко и душ помогает мало, попробуйте положить нижнее белье в морозилку на несколько минут. Прохладная ткань приятно освежит, но пользуйтесь лайфхаком в меру.
Лайфхак №3
Старая майка вместо легкого бандажа.
Из-за растущего живота многие вещи натягиваются и становятся короткими. Проблема легко решается, если отрезать верхнюю часть старой майки подходящего цвета и использовать оставшуюся «тубу» в качестве облегченного бандажа, который отлично прикроет поясницу. Он даже может выглядывать снизу из-под одежды и просто быть частью многослойного образа.
Лайфхак №4
Расширители для бюстгальтера.
Из-за гормональной перестройки во время беременности грудь наливается и старые бюстгальтеры могут становиться маловаты. Но покупать каждый раз новые дорого, к тому же после родов уже нужны будут бюстгальтеры для кормления. Поэтому рациональнее купить специальный расширитель и носить пока что те, которые есть. Тем более, что цена вопроса совсем маленькая.
Для бюстгальтеров также бывают специальные накладки под лямки, чтобы те не так врезались в плечи под весом груди.
Лайфхак №5
Колготки наизнанку.
Если погода или ваш стиль предполагает ношение колготок, то с большим животиком это вызывает определенный дискомфорт, ведь внутренние швы давят, трут кожу и вызывают зуд. Достаточно просто вывернуть их, чтобы швы больше не мешали.
Лайфхак №6
Резинка вместо шнурков.
Чем больше срок, тем сложнее обуваться. Но здесь есть хитрость. Замените в кроссовках шнурки на резинки, а во время обувания используйте лопатку с длинной ручкой. Так процесс станет заметно проще.
Лайфхак №7
Подушка для беременных вместо горы подушек и валиков из одеял или полотенец.
Для отдыха и сна используйте подушку для беременных. С ней отдых получится намного приятнее и намного эффективнее, а различный дискомфорт в теле значительно уменьшится если использовать 7 лайфхаков, чтобы беременность проходила легче. А еще она никуда не «уезжает» и всегда там, где нужна. К тому же, ее актуальность не закончится с беременностью: спать на ней будет так же удобно, а еще играть с малышом и кормить.
Загляните в наш каталог подушек для беременных. В нем так много моделей, что вы точно найдете для себя ту самую! Добавьте одну из этих подушек в ваш список 7 лайфхаков, чтобы беременность проходила легче.
Другие интересные статьи для беременной:
Полезные советы для будущих мам(Откроется в новой вкладке браузера)
Нужно ли использовать подушку для беременных?(Откроется в новой вкладке браузера)