Еще недавно считалось, что как только начались схватки, то есть и пить перед родами уже нельзя. Это объясняли тем, что если понадобится срочная операция, то наркоз нужно делать на голодный желудок, чтобы избежать попадания остатков пищи из желудка в легкие. Но многие будущие мамы задаются вопросом: «Можно ли есть и пить перед родами?».
Но такие предостережения давно позади и мучить себя совсем не обязательно. Однако определенные рекомендации существуют и мы сейчас их разберем. Вопрос есть и пить перед родами больше не должен вас беспокоить, если вы последуете этим советам.
Рекомендации по питанию
Начнем с того, что даже если экстренное хирургическое вмешательство будет необходимым, то его сделают под эпидуральной анестезией, а значит полный желудок не помеха.
Если же назначена плановая операция под общим наркозом, то рекомендации таковы:
- поесть можно за 8-12 часов до операции;
- пища должна быть легкой, лучше исключить блюда и продукты, которые долго перевариваются;
- клетчатку также стоит исключить, поскольку влияет на работу кишечника.
Если общий наркоз нужен внепланово, а роженица ела, то об этом стоит предупредить анестезиолога, чтобы он принял соответствующие меры.
Что касается обычных родов, то еда имеет большое значение. Роженица, подкрепившись, получит больше сил. Это очень важно во время схваток. Пить также важно, чтобы избежать обезвоживания. Также обязательно обсуждайте все вопросы о еде и питье перед родами со своим врачом.
Это не значит, что нужно объедаться, легкий перекус будет как раз. Но если аппетита нет, то и заставлять себя не нужно.
Некоторых рекомендаций все же придется придерживаться и это:
- легкий перекус лучше сделать при первых схватках. Время от первых схваток до родов — это не полчаса. Пища, которую вы съели, переварится к тому моменту. Когда желудок полон, это может быть трудно. Если схватки сильные, полный желудок может вызвать тошноту;
- поесть удобнее всего дома, до приезда скорой. Брать еду в роддом не всегда возможно (удобно). Но там может не быть возможности (времени) купить еду;
- первые схватки легкие и не такие болезненные.
Что можно есть:
- жирная пища под запретом. Она достаточно тяжелая и долго остается в желудке, а нам нужна легкая пища;
- белок также относится к «тяжелым» продуктам;
- предпочтение лучше отдать углеводам, которые перевариваются быстро и дают хороший заряд энергии на длительное время. Только не быстрые углеводы (не сахар), а медленные (каши);
- отличным вариантом станут: банан, фруктовое пюре, йогурт, хлопья, хлебцы, крекеры, тосты, бульон или суп.
Рекомендации по напиткам
С едой разобрались, теперь рассмотрим, что можно пить перед родами. Схватки — это серьезная физическая нагрузка и потребность в воде возникает закономерно. А еще в отделении может быть жарко, что еще больше усилит жажду.
Но напитки нужно выбирать так же внимательно, как и еду. Идеальными вариантами станут чистая, негазированная вода, осветленный сок и слабо заваренный чай. Пить стоит небольшими глотками с небольшим интервалом перед родами. Газировки лучше избегать любой, особенно сладкой, поскольку она раздражает желудок.
А пока вы готовитесь к родам, не забудьте о хорошем отдыхе. Наша подушка для беременных поможет восстанавливать силы и до, и после родов.
Другие интересные статьи для беременной:
Можно ли пить кофе во время беременности?(Откроется в новой вкладке браузера)