Чем круглее животик, тем сложнее найти удобное положение тела, а значит, и сложнее нормально отдохнуть и выспаться. Подушка для беременных делает эту процедуру намного легче, ведь специально создана для того, чтобы организм будущей мамы смог расположиться с максимальным комфортом.
Для чего нужна и как помогает подушка для беременных
Подушка для беременных представляет собой валик, которому придают определенную форму. Это может быть:
- Г- или I-образная;
- П- или U-образные;
- семерка или восьмерка;
- С- или G-образная.
Независимо от того, какую букву или цифру она напоминает, ее задача обеспечить правильное положение тела беременной. Такая подушка обнимашка отлично подходит для того, чтобы беременной женщине было удобно расположиться.
- положить на нее ногу или руку;
- удобно разместить голову (кроме I-образной);
- разместить ее между коленей или бедер;
- использовать как упор для спины;
- подложить под спину во время сидения или, если длина и форма позволяют, обернуть вокруг талии, соорудив своеобразное «гнездышко».
Кроме этого, такая подушка на все тело будет полезной для:
- игр с малышом (ее можно использовать для создания бортика и ограничения безопасной зоны);
- удобного расположения во время грудного вскармливания;
- тех, у кого есть проблемы со спиной (межпозвоночные грыжи, протрузии и т.д.).
Подушка для беременных имеет полезные свойства, которые стоит выделить:
- она позволяет принять физиологически правильную позу;
- нормализует крово- и лимфообращение, а значит препятствует образованию отеков и развитию варикоза;
- способствует нормальной циркуляции крови не только в организме беременной, но и внутри матки, обеспечивая хорошее питание плода, в том числе и кислородом;
- снимает нагрузку с позвоночника и внутренних органов;
- снимает болевой синдром в спине и ногах, суставах и мышцах;
- препятствует возникновению судорог;
- Текст: Это помогает раскрыть органы дыхания. Тогда в организм поступает больше кислорода. Легкие работают нормально, а не в стрессовом режиме. Это важно, ведь растущая матка давит на них.
- помогает нормализовать сон.
Важно и то, что эта длинная подушка позволяет придерживаться тех ограничений в выборе позы для отдыха, которые накладываются во время беременности, а именно:
- нельзя спать на спине;
- желательно спать на левом боку (так меньше давление на печень, а значит тошнота будет не такой выраженной и не будет застоя желчи).
Изготавливают подушки для беременных из экологичных и гипоаллергенных материалов. Сертификаты на них нужно проверять. Наполнитель имеет нейтральную среду. Он хорошо держит форму и не сбивается со временем. Самый популярный наполнитель — холлофайбер. Многие модели имеют на внутреннем чехле молнию, что позволяет в любое время отрегулировать количество наполнителя или же постирать его. Наличие сменных наволочек помогает легко поддерживать чистоту подушек. Яркие и приятные цвета повышают настроение. Они также прекрасно смотрятся на подушках во время фотосессий.
А купить подушку для беременной сейчас совсем просто. Главное, найти хороший магазин и выбрать подходящую модель.
Интересные статьи для беременной:
Нужно ли использовать подушку для беременных?(Откроется в новой вкладке браузера)
Подушка для беременных с 2 валиками: особенности (Откроется в новой вкладке браузера)